Ngăn tác hại của bụi mịn ở những trung tâm ô nhiễm như Hà Nội và TP Hồ Chí Minh

Ngăn tác hại của bụi mịn ở những trung tâm ô nhiễm như Hà Nội và TP Hồ Chí Minh

Tác hại của bụi mịn là nó có “sức mạnh” xuyên qua khẩu trang thông thường và len lỏi vào mọi ngóc ngách trong nhà, nơi làm việc,… Theo các chuyên gia, việc trang bị các thiết bị và sản phẩm nêu trên cần thiết, tuy nhiên vẫn còn nhiều biện pháp khác thay thế.

Trước khuyến cáo của các chuyên gia môi trường và y tế về nhiều nguy cơ bệnh tật khi hít bụi không khí, người dân các thành phố lớn như TP.HCM và Hà Nội đang rất quan tâm đến các thiết bị hỗ trợ như máy lọc không khí, khẩu trang chuyên dụng.

1.Hai khẩu trang y tế = khẩu trang chuyên dụng

Khẩu trang là phương tiện được nhiều người lựa chọn để giảm bớt tác hại của khói bụi trong những ngày gần đây. Tuy nhiên, ông Nguyễn Minh Tiến – phó giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng TP.HCM – cho hay khẩu trang thông thường như khẩu trang vải, y tế thì không thể lọc được bụi có kích thước nhỏ.

Nắm bắt nhu cầu của người dân, hiện trên các trang bán hàng trực tuyến, nhiều tài khoản rao bán các khẩu trang “chuyên dụng, chống bụi mịn đến siêu mịn” với nhiều mức giá, mẫu mã và màu sắc khác nhau. Thông thường khẩu trang chống được bụi càng mịn thì giá tiền càng cao

Tuy nhiên, ông Tiến khuyến cáo người dân cần cẩn trọng mua hàng trực tuyến vì tỉ lệ mua phải hàng “dỏm” rất cao. Nên mua khẩu trang chuyên dụng tại các quầy thuốc hay cơ sở y tế.

Nếu không có điều kiện mua khẩu trang chuyên dụng, có thể dùng 2 khẩu trang y tế thay thế hoặc dùng khẩu trang y tế kèm một lớp khăn giấy bên trong khẩu trang.

2.Máy lọc không khí nào cũng hiệu quả hơn 99%?

Nhiều cửa hàng điện máy tại TP.HCM cho biết những ngày gần đây, các mặt hàng máy lọc không khí bán rất chạy. Ngoài những khách mua thì hầu như ngày nào cũng có người đến xem, tham khảo giá hoặc nhờ tư vấn về máy.

Tuy nhiên, một chuyên gia môi trường cho rằng cơ chế hoạt động của các loại máy lọc không khí là thường sử dụng các màng lọc để giữ lại một số vi khuẩn bám trên bụi nhưng chỉ trong giới hạn nào đó, không đạt đến 99% như quảng cáo.

Tương tự, theo PGS.TS Trần Hồng Côn – khoa hóa học ĐH Khoa học tự nhiên Hà Nội, người dân chỉ nên mua máy lọc không khí khi thật sự cần thiết. Trước khi mua, hãy tham khảo ý kiến những người am hiểu, kiểm tra chất lượng, nơi sản xuất… để tránh mua hàng trôi nổi.

Đồng thời cần chú ý đến diện tích phòng mà chọn máy có lưu lượng gió phù hợp; không nên chọn máy có công suất, lưu lượng gió quá thấp vì mất nhiều thời gian lọc, gây tốn điện.

Trong trường hợp không trang bị máy lọc không khí, người dùng cũng có thể áp dụng một số biện pháp khác để đảm bảo cho không khí nơi ở thoáng sạch như: thường xuyên vệ sinh và thay bộ lọc máy điều hòa; quét, lau sàn nhà; trồng cây xanh, đối với những nhà không có khoảng vườn thì nên ưu tiên những loại cây thải khí O2 về đêm như: lô hội (nha đam), trầu bà, dương xỉ, xương rồng…

3.Chú ý thêm các hoạt động, sinh hoạt hằng ngày

Để hạn chế tác hại ô nhiễm không khí đến sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần giảm thiểu thời gian tiếp xúc với các nguồn ô nhiễm, các hoạt động thể lực (lao động, thể dục và sinh hoạt) gần nguồn phát sinh bụi.

Ngoài những phương pháp trên, TS Nguyễn Ngọc Minh – giảng viên bộ môn tai mũi họng Trường ĐH Y Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM khuyến khích người dân nên thay đổi thói quen sinh hoạt như chuyển sang sử dụng phương tiện công cộng, hạn chế dùng bếp than, nhang, vàng mã… Bên cạnh đó, cần tập thể dục, vệ sinh sạch sẽ và ăn uống điều độ để nâng cao sức đề kháng.

Nguồn tin: Tổng hợp

THÔNG TIN LIÊN HỆ SUNS SOFTWARE

Hotline: 086.644.869

Email: Sales@suns.com.vn

Web: suns.com.vn

Facebook:SUNS Software JSC

5 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ Y TẾ

5 LÝ DO NÊN SỬ DỤNG PHẦN MỀM QUẢN LÝ Y TẾ

Sự phát triển mạnh mẽ của ngành y kéo theo sự tăng trưởng về khối lượng dữ liệu mà mỗi cơ sở y tế phải xử lý. Đồng thời điều này còn làm tăng áp lực cho người lao động. Để đáp ứng nhu cầu xử lí khối lượng thông tin lớn với mức độ chính xác tuyệt đối, các phần mềm quản lý lần lượt ra đời. Đây chính là sự phát triển của nền khoa học kỹ thuật hiện đại góp phần vào sự phát triển chung của xã hội. Bài viết sau đây liệt kê 5 lí do quan trọng vì sao bạn nên chọn phần mềm quản lý y tế.

• Phần mềm quản lý y tế thể hiện tính chuyên nghiệp của doanh nghiệp trong dịch vụ và quy trình.

Trong bất cứ ngành nghề nào, khách hàng luôn tìm đến những doanh nghiệp chất lượng và ngành y tế cũng vậy. Những nơi được người bệnh tìm đến nhiều nhất là những cơ sở có chất lượng khám chữa bệnh được đánh giá cao, bác sĩ tận tình, điều trị hết bệnh.

Bên cạnh đó quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng và thuận tiện, giảm thời gian chờ đợi. Giúp xóa đi tâm lý mệt mỏi vì những quy trình rườm rà cho người bệnh cũng là một vấn đề đáng lưu tâm. Việc sử dụng phần mềm quản lý sẽ khiến bệnh nhân an tâm hơn khi lựa chọn dịch vụ. Vì đảm bảo chất lượng khám chữa bệnh, quy trình nhanh chóng, dịch vụ chuyên nghiệp.

• Phần mềm quản lý y tế giúp lợi nhuận của cơ sở y tế tăng cao, cắt giảm tối đa các chi phí quản lý.

Bình thường phải trả lương cho nhân viên trong việc nhập liệu, xử lí thông tin, quản lí sổ sách và những công việc liên quan. Còn khi sử dụng các phần mềm quản lý, chi phí có thể được cắt giảm đến 60%. Từ đó sẽ tạo ra lợi nhuận cao hơn và mang tính ổn định cho cơ sở y tế.

• Phần mềm quản lý y tế có chất lượng cao với giá cả cạnh tranh.

Có lẽ giá cả của phần mềm chính là điều mà các cơ sở y tế quan tâm nhất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều công ty cung cấp phần mềm, tuy nhiên tính năng đều khác nhau dù chung mục đích quản lý. Vậy nên các cơ sở y tế có thể sở hữu phần mềm theo nhu cầu với mức giá cạnh tranh. Bên cạnh đó còn có dịch vụ chăm sóc, bảo hành bảo trì tốt nhất. Việc lựa chọn phần mềm quản lý của SUNS giúp các phòng khám hoàn toàn yên tâm từ chất lượng cho đến giá cả và dịch vụ.

• Phần mềm quản lý y tế giúp giảm áp lực cho người lao động, tăng hiệu quả dịch vụ.

Áp lực phải xử lí số liệu của nhân viên tại những cơ sở y tế rất lớn. Đồng thời áp lực khám chữa bệnh của bác sĩ cũng vậy nên rất dễ xảy ra sai sót nhất là trong những giờ cao điểm. Vì vậy sử dụng phần mềm nhằm giảm bớt áp lực cho nhân viên cơ sở y tế. Thông tin được lưu trữ giúp dễ dàng tra cứu trên hệ thống khi cần thiết. Do đó người bệnh sẽ cảm thấy tin tưởng và trở thành khách hàng trung thành của phòng khám vì hồ sơ bệnh án được lưu trữ và theo dõi cụ thể rõ ràng, việc khám chữa bệnh sẽ đạt hiệu quả hơn.

• Phần mềm quản lý y tế giúp số hóa những công việc bàn giấy.

Việc số hóa những công việc thuần túy bàn giấy khiến cho tính chất và đặc thù của công việc trở nên đơn giản, thoải mái hơn. Khi nhắc đến lĩnh vực y tế, người ta nghĩ ngay đến một ngành nghề không được phép có sai sót. Tuy nhiên với áp lực của công việc cũng như áp lực trong xã hội hiện nay, con người không thể nào làm công việc trở nên hoàn hảo. Vì vậy, ứng dụng phần mềm vào quản lý y tế khiến cho công việc mang tính hệ thống, chuyên nghiệp và có độ chính xác cao hơn. Từ đó nâng cao chất lượng của nền y tế nước nhà nói chung.

Xem thêm: Lợi ích khi sử dụng Phần mềm Quản lý Phòng khám SUNS HIS

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline: 086.6440.869

Email: sales@suns.com.vn

Web:suns.com.vn

Facebook: SUNS Software JSC

3 mẹo nhỏ giúp dân văn phòng tỉnh táo, tập trung hơn trong những giờ làm việc buổi chiều

Chỉ cần tuân theo một số nguyên tắc sau thì vào những giờ làm việc buổi chiều, dân văn phòng sẽ không còn phải đối mặt với tình trạng uể oải, thiếu tập trung… khi làm việc nữa.

 

Sau một buổi sáng bận rộn với việc trả lời email, hay tham gia các cuộc họp công ty thì tới buổi trưa, buổi chiều cơ thể của chúng ta đã bắt đầu uể oải và tinh thần làm việc cũng giảm xuống một vài phần. Lúc này, dân văn phòng sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, mất tập trung, buồn ngủ và không có tinh thần làm việc. Tuy nhiên, trên trang Dailymail đã chia sẻ một số mẹo nhỏ dưới đây để giúp cơ thể dân văn phòng giữ được năng lượng, sự tập trung và tinh thần làm việc cao độ trong những giờ làm việc buổi chiều.

Tránh ăn trưa quá nhiều

Ít ai biết rằng, việc ăn trưa quá no cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu tập trung khi làm việc vào buổi chiều. Do các loại thực phẩm mà chúng ta ăn trưa sẽ chuyển máu ra khỏi não để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Hậu quả là bạn càng ăn nhiều thì bộ máy tiêu hóa càng phải hoạt động hết công suất và khiến chúng ta cảm thấy lờ đờ, uể oải.

Nên dành ít phút để nghỉ ngơi vào buổi trưa

Rất nhiều người vì quá mải mê với công việc của mình mà làm cố thêm sang giờ nghỉ trưa. Với môi trường làm việc bận rộn ở văn phòng thì chỉ một vài phút nghỉ ngơi vào buổi trưa cũng là điều rất quý giá.

Sau khi ăn trưa, dân văn phòng nên ngồi nghỉ hoặc đứng lên đi lại nhẹ nhàng quanh văn phòng để giúp cơ thể tiêu hóa hết thức ăn. Và sau đó, hãy dành một khoảng thời gian nhỏ để ngủ trưa sẽ giúp lấy lại năng lượng, cải thiện tâm trạng, đồng thời thúc đẩy hiệu quả công việc tốt hơn vào buổi chiều.

Uống 1 tách trà hoặc cà phê

Trong cà phê hay trà xanh đều có chứa caffeine nên giúp tinh thần bạn tỉnh táo và minh mẫn hơn. Tuy nhiên, dân văn phòng cũng chỉ nên uống một lượng vừa đủ trong ngày và không nên dùng quá 3 cốc/ngày để tránh gây phản tác dụng khi làm việc.

Nguồn: Dailymail

Thẻ bảo hiểm y tế giấy thay bằng thẻ điện tử, nhận diện khuôn mặt từ 1/2020

Thẻ bảo hiểm y tế điện tử được gắn chip để lưu giữ thông tin, nhận diện người bệnh bằng khuôn mặt.

Đại diện Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết, thẻ bảo hiểm y tế điện tử sẽ được làm bằng nhựa, kích cỡ tương đương thẻ ATM. Thẻ được gắn chip điện tử lưu trữ thông tin người tham gia, thuận lợi cho quá trình theo dõi và điều trị bệnh khi toàn bộ lịch sử khám chữa bệnh được lưu lại trên thẻ.

Thay thẻ bảo hiểm y tế giấy bằng điện tử từ năm 2020

Thẻ bảo hiểm y tế điện tử cho phép xác thực người bệnh bằng thông tin sinh trắc học (vân tay, khuôn mặt) nhanh chóng, chính xác. Khi có thẻ điện tử, người dân đi khám bệnh không cần mang theo các giấy tờ tùy thân.  Thẻ cũng giúp cơ sở khám chữa bệnh, tiết kiệm chi phí, giảm thời gian tiếp đón, quản lý người bệnh, kiểm tra các lần khám chữa bệnh phục vụ điều trị, cấp thuốc điều trị phù hợp, tránh kháng thuốc.

Mẫu thẻ bảo hiểm y tế điện tử. Đồ họa: Tạ Lư.

Ngoài ra, cơ quan Bảo hiểm Xã hội cũng sẽ cắt giảm các thủ tục hành chính trong lĩnh vực bảo hiểm y tế như đổi thẻ, điều chỉnh thông tin trên thẻ, thu hồi thẻ, rút ngắn thời gian làm thủ tục giám định, thanh quyết toán chi phí khám chữa bệnh, ngăn chặn tình trạng trục lợi, lạm dụng quỹ bảo hiểm.

Với thẻ giấy, mỗi lần đi khám người bệnh cần mang thêm giấy tờ tùy thân. Thẻ giấy phải cấp phát hàng năm, hay xảy ra chậm trễ, thất lạc hoặc sai lệch thông tin. Thẻ bảo hiểm y tế điện tử sẽ giải quyết được các vấn đề này.

Hiện, cả nước có 84,5 triệu người có thẻ bảo hiểm y tế, tỷ lệ bao phủ 89%. Mục tiêu năm 2025 trên 95% dân số có bảo hiểm y tế.

BỆNH UNG THƯ CÓ THỂ XUẤT HIỆN Ở NHỮNG NHÓM NGƯỜI NÀY NÊN BẠN CẦN ĐẶC BIỆT CHÚ Ý

Cứ tưởng ung thư luôn xuất hiện một cách âm thầm và ngẫu nhiên mà không báo trước. Tuy nhiên, chúng lại có đặc tính rất rõ ràng và tấn công người bệnh có chủ đích.

Ung thư là một căn bệnh đang ngày càng trẻ hóa, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh ung thư gần đây đã gia tăng chóng mặt. Trên thực tế, bệnh ung thư có thể xuất phát từ chính những thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là một vài nhóm người có nguy cơ mắc các bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất hiện nay. Hãy nắm rõ những thông tin này để chủ động phòng tránh bệnh từ sớm.

UNG THƯ GAN: NHÓM NGƯỜI HAY UỐNG RƯỢU, BIA

Những loại đồ uống có cồn như rượu, bia đều không hề tốt cho sức khỏe vùng gan của bạn. Do khi đi vào cơ thể, gan sẽ phải chuyển hóa nên nếu uống quá nhiều sẽ gây tổn thương gan nghiêm trọng. Việc điều trị ung thư gan hiện nay đi kèm với chi phí rất lớn nên bạn cần chú ý từ bỏ thói quen này ngay để ngăn ngừa nguy cơ ung thư gan xuất hiện.

UNG THƯ TUYẾN GIÁP: NHÓM NGƯỜI HAY THỨC KHUYA, NGỦ MUỘN

Giới trẻ thời nay thường có thói quen thức khuya, ngủ muộn nên luôn thức dậy trong tình trạng uể oải, mệt mỏi. Tuy nhiên, đây lại chính là một trong những thói quen gây ra rất nhiều loại ung thư nguy hiểm, điển hình trong đó có ung thư tuyến giáp.

Việc thức khuya không chỉ làm ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn mà nó còn làm tổn hại các cơ quan bên trong. Khi bạn thức khuya trong một thời gian dài, các tế bào ung thư sẽ được nuôi lớn, dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố và làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp.

UNG THƯ PHỔI: NHÓM NGƯỜI HÚT THUỐC LÁ NHIỀU

Ai cũng biết rằng, hút thuốc lá sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường, trong đó có cả nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Trong thuốc lá có rất nhiều chất độc hại và những người hút thuốc lá thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi cao gấp 5 lần người không hút thuốc. Vì vậy, nếu bạn thuộc nhóm người này thì nên sửa bỏ ngay.

UNG THƯ TUYẾN TỤY: NHÓM NGƯỜI ĂN THỊT NHIỀU

Một chế độ ăn với lượng calories cao “ngất ngưởng” cộng với chất béo xấu sẽ gây ra hậu quả là căn bệnh ung thư tuyến tụy. Đặc biệt, những người bị viêm tụy mãn tính, nhiễm khuẩn H.pylori, hay có tiền sử cắt túi mật… còn có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy cao hơn.

Vậy nên, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây để giúp thải bỏ chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Nguồn: Health